Kunyit Rempah ‘Ajaib’ yang Kaya Manfaat, Jangan Nggak Dicoba Ya

PALEMBANG, PALPRES.COM – Kunyit atau juga dikenal denngan sebutan Kunir, adalah rempah yang sudah dikenal sejak lama di Asia Tenggara.

Baik dalam dunia kuliner, maupun karena memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. 

Kunyit sering digunakan sebagai bumbu masakan, mengandung sejumlah zat yang bermanfaat bagi tubuh.

Seperti kurkumin, sesmetoksikumin, bisdesmetoksikurkumin, resim, pati, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan dan lainnya.

BACA JUGA:Bansos BPNT Tahap 3 Rp400.000 Dihapus untuk KKS Lama? Cek Faktanya

Salah satu manfaat utama kunyit adalah meningkatkan daya tahan tubuh. 

Kandungan kurkumin dalam kunyit bekerja dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. 

Mengonsumsi air kunyit secara rutin juga dapat membantu memerangi virus yang menginfeksi saluran pernapasan, berkat kandungan anti kataral yang dimilikinya.

Selain itu, kunyit juga memiliki efek antiradang yang dapat membantu mengobati radang. 

BACA JUGA:Nokia 6600 5G Ultra, Mengabadikan Mukamu Sesempurna Mungkin di Setiap Selfie

Kandungan kurkumin dalam kunyit dapat menghentikan kerja enzim dan sitokin yang menyebabkan peradangan dalam tubuh. 

Ini membuat kunyit menjadi obat yang efektif untuk mengurangi radang, dan meningkatkan kortison pada kelenjar adrenal.

Kunyit juga dapat meredakan rasa mual. 

Kandungan kurkumin dalam kunyit meresap ke dalam aliran darah dan mengurangi tekanan pada perut, sehingga mengurangi rasa mual. 

BACA JUGA:Munculnya Calon Raja Jalanan Baru, Yamaha MX King 150 2023 Dibanderol Rp25 Jutaan

Untuk hasil yang lebih maksimal, kunyit dapat dikonsumsi dengan ditambahkan lada hitam, yang mengandung piperin yang mempercepat proses kerja kunyit.

Masalah perut kembung juga dapat diatasi dengan kunyit. 

Kandungan kurkumin dalam kunyit membantu mengurangi tekanan gas pada perut, dan membantu lambung untuk menghentikan produksi asam secara berlebihan, yang sering menjadi penyebab perut kembung.

Bagi para wanita, kunyit dapat mengurangi nyeri saat haid. 

BACA JUGA:SIAP-SIAP! Bansos Permakan Lansia Cair Awal Juli 2023

Jamu kunyit asam yang terkenal di Indonesia, dipercaya dapat meredakan nyeri saat haid. 

Kandungan kurkumin dalam kunyit dapat melemaskan kontraksi Rahim, dan mengurangi produksi prostaglandin yang menyebabkan perut kram.

Kunyit juga memiliki manfaat untuk mengobati metastasis kanker. 

Kandungan kurkumin dalam kunyit, terutama pada jenis kunyit putih, dapat membasmi sel tumor ganas dan menghambat pertumbuhan serta penyebaran kanker.

BACA JUGA:3 Daerah dengan Nama Terpanjang di Sumatera Selatan, Ada yang Terdiri dari 23 Huruf, Coba Tebak!

Selain itu, kunyit juga dapat digunakan sebagai obat alergi, menangkal bakteri jahat, penawar racun, mengobati maag, menstabilkan kadar gula darah, meredakan peradangan usus, melawan infeksi, membantu menurunkan berat badan, serta merawat hati.

Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, penting bagi kita untuk mengkonsumsi kunyit secara rutin dengan takaran yang sesuai. 

Namun, perlu diingat bahwa kunyit bukanlah pengganti perawatan medis yang telah ditentukan oleh dokter. 

Kunyit sebaiknya digunakan sebagai pelengkap perawatan medis dan sebagai bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan.

BACA JUGA:Daftar Umroh Tapi Tidak Daftar Haji, Bolehkah? Ini Jawaban Habib Jafar

Semakin banyak orang yang menyadari keajaiban kunyit, dan mengintegrasikannya dalam pola makan dan perawatan kesehatan mereka. 

Dengan manfaatnya yang luar biasa, kunyit menjadi sebuah rempah ajaib yang dapat membantu kita menjaga kesehatan tubuh secara alami. *

 

Sumber: