3 Camilan yang Sehat dan Enak, Cocok untuk yang Ingin Diet Tapi Suka Ngemil

PALEMBANG, PALPRES.COM- Buat kamu sedang menjalani diet tapi mau tetap ngemil kamu bisa makan 3 camilan sehat dan enak ini.

Diet bukan berarti tidak dapat makan camilan favorit. Namun, kamu bisa mengatur makan atau ngemil dengan jenis snack pilihan dan mengatur porsinya.

Kebiasaan ngemil bisa dilakukan meskipun sedang diet asalkan kamu tidak memakan asupan kalori yang banyak dalam satu hari. 

Mengonsumsi camilan bisa membantu untuk memenuhi kebutuhan gizi dan energi.

BACA JUGA:3 Tempat Makan Takoyaki Paling Enak di Palembang, Renyah di Luar Empuk di Dalam

Akan tetapi memilih camilan tidak boleh sembarangan saat diet. 

Karena mengonsumsi makanan ringan dapat memuaskan rasa lapar namun tetap kaya akan gizi.

Makanan sehat ini juga sangat mudah kamu temukan dan cocok untuk menahan lapar. 

Dilansir dari hello sehat berikut ini beberapa camilan sehat untuk yang sedang diet.

BACA JUGA:Gen Z Hati-hati! Ini 8 Tips Belanja Online di Marketplace Agar Aman, Terhindar dari Penipuan

1. Greek yogurt madu dan blueberry

Salah satu makanan sehat yang bisa di kosumsi saat melakukan diet yaitu greek yogurt dengan tambahan blueberry dan madu.

Camilan manis akan memanjakan lidahmu.

Selain memiliki cita rasa yang lezat kombinasi antara serat, lemak sehat bisa dalam yougurt dapat mengatasi rasa lapar.

Sumber: