Ini 5 Mitos Kesehatan, Nomor 4 Masih Dipercaya oleh Para Perokok Lho

JAKARTA, PALPRES.COM - Banyak anggapan di masyarakat yang berhubungan dengan kesehatan, dianggap sebagai sebuah fakta.

Namun pada kenyataannya, tak lebih dari mitos belaka.

Nah, Dokter Sung melalui chanel SB40Health kembali mengungkapkan beberapa mitos tentang kesehatan yang sempat dipercaya sebagai fakta. 

Berikut 5 mitos tersebut: 

BACA JUGA:2 BLT dan 3 Bansos Kemensos Cair Desember Ini, Pemilik KK Dapat Dana Mulai dari Rp200.000

BACA JUGA:11 Universitas Terbaik di Manado, Sulut yang Masuk Rangking Dunia, Ada UNSRAT, UNIMA, UTSU Hingga UNKLAB

1. Diabetes Ada 2 Tipe, Basah dan Kering 

Ada anggapan bahwa diabetes itu ada 2 tipe yakni basah dan kering. Anggapan tersebut mitos. 

Jadi sebenarnya diabetes tidak ada basah dan kering. 

Pada kenyatannya diabetes ada tipe 1 dan tipe 2.  

BACA JUGA:Remaja di Empat Lawang Ini Jadi Pendaftar Haji Termuda se Sumsel, Hadiah Ulang Tahun dari Orang Tuanya

BACA JUGA:29 Tahun Tragedi Bus Mahasiswa Unsri Diperingati, Para Alumni Kirimkan Doa dan Harapan

Tipe 1 tergantung dengan hormone insulin. 

Sedangkan diabetes tipe 2 itu tidak tergantung hormon insulin. Diabetes tipe 2 didapat darimana? 

Penyebabnya adalah pola hidup (lifestyle). 

2. Semua Penyakit Diabetes Merupakan Penyakit Keturunan

BACA JUGA:Jet Tempur Dassault Rafale Alutsista TNI AU, Mirip Angkatan Udara Prancis

BACA JUGA:Bansos PKH dan BLT BPNT Cair Lagi di 2024, Pemilik BPJS Kesehatan KIS Bisa Dapat? Cek Faktanya!

Hal ini juga mitos, karena hanya sebagian kecil dari mereka yang terkena diabetes dari bawaan lahir. 

Banyak dari mereka yang diabetes, karena pola hidup

Jadi memang benar, orang tua yang diabetes cenderung anaknya juga mengalami diabetes. 

Tetapi bukan karena keturunan, melainkan karena pola makan mereka sama. 

BACA JUGA:Hari Natal Sebentar Lagi, Inilah 8 Rekomendasi Hadiah Natal Buat Orang Tua Tercinta, Ada di Toko Online Juga

BACA JUGA:4 HP Android dengan Kamera Boba Mirip iPhone? Ini Spek dan Harganya

Karena lifestyle mereka kurang lebih sama. 

Tetapi jika orang tua anda diabetes, namun anda memilih untuk hidup sehat.

Anda memilih untuk mau berolahraga, makan yang teratur, kemudian pola makan yang baik, memilih jenis makanan yang baik, maka anda tidak akan mengalami diabetes.

Walaupun orang tua anda, walaupun kakek anda mengalami diabetes. 

BACA JUGA:Mobil Baru Suzuki Swace Iritnya Tembus 26,66 Kilometer/Liter, Cek Harganya

BACA JUGA:Kreativitas Tanpa Batas, Pemuda Tulung Selapan OKI Rakit Pesawat dan Ciptakan Kapal Pembersih Sampah

3. Olahraga Memperburuk Sendi 

Jadi hal ini juga mitos. 

Justru olahraga akan memperkuat otot-otot anda. 

Olahraga juga membantu sendi anda agar tidak rusak. 

BACA JUGA:5 Tempat Wisata Terbaru di Palembang, Harga Tiketnya Murah Banget, Ini Alamatnya

BACA JUGA:Khasiatnya Ga Kaleng-kaleng! Ini 5 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Nomor 3 Ga Nyangka Banget

Tetapi anda juga harus melakukan pemilihan olahraga yang benar.

Misalnya saat anda kelebihan berat badan, anda coba untuk berolahraga yang tidak membebani sendi lutut anda. 

Jadi olahraga itu sangat membantu kekuatan otot anda dan justru memperbaiki sendi anda. 

Anda bisa memilih misalnya olahraga bersepeda. 

BACA JUGA:Ustad Adi Hidayat Beberkan Kunci Pekerjaan Sukses dan Hidup Bahagia, Oh Ternyata Ini Rahasianya

BACA JUGA:Terapi Buat Anda yang Punya Jerawat Gak Sembuh-sembuh, Ini Penjelasan dari Dokter Kamilah

Bersepeda itu sangat baik untuk sendi anda. 

Cobalah olaharaga renang bagi anda yang obesitas, sehingga tidak membebani sendi anda. 

4. Minum Susu Soda Dapat Membersihkan Paru-paru para Perokok

Sebagian orang beranggapan bahwa minum susu soda dapat membersihkan paru-paru para perokok. 

BACA JUGA:4 Kebiasaan Sepele yang Bikin jerawat Gak Sembuh-sembuh, Yuk Perhatikan Penjelasan Berikut

BACA JUGA:Bansos Beras, BLT El Nino dan Rice Cooker Dibagikan Bulan Ini, Syarat Dapatnya Cek di Sini

Padahal itu merupakan mitos belaka, karena susu yang dicampur dengan soda, tidak akan bisa membersihkan paru-paru orang yang sehari-harinya suka merokok. 

Paru-paru bersih dengan cara berhenti merokok. 

Selain itu kita harus banyak mengkonsumsi sayur dan buah, karena mengandung anti oksidan.  

Sementara asap rokok merupakan salah satu radikal bebas yang dapat masuk dalam tubuh. 

BACA JUGA:Lirik Lagu ‘One More Night’ – Maroon 5

BACA JUGA:5 Jenis Batu Akik dengan Khasiat Luar Biasa, Ada yang Bisa Memperkuat Kesehatan Jiwa dan Ketenangan Batin

5. Ibu yang Mengkonsumsi Cabai/Lombok, maka ASI-nya Pasti Terasa Pedas

Banyak yang beranggapan seperti itu. “Dok, jika saya makan cabai apakah nanti saat menyusui anak saya akan kepedasan?”. 

Sebenarnya ini adalah mitos.

 Jika anda mengkonsumsi cabai, maka itu tetap tidak akan mempengaruhi rasa ASI (Air Susu Ibu) anda. 

BACA JUGA:Giliran 3 Bansos Tambahan Cair Bertahap Dibulan Desember, Ini Daftar Penerimanya

BACA JUGA:Prakiraan Astrologi 2024! 3 Zodiak yang Akan Bersinar Terang di Tahun Depan, Siap-siap Terima Keuntungan Besar

Begitu juga dengan anda mengkonsumsi gula ataupun garam, tidak akan mempengaruhi rasa ASI anda. 

Tenang saja, ASI anda rasanya akan tetap seperti itu dan tidak terkontaminasi dengan yang lain-lain. *

Sumber: