7 Manfaat Mengkonsumsi Pepaya Muda, Nomor 3 Menjaga Kesehatan Kulit

PALPRES.COM - Pepaya muda merupakan buah yang cukup familiar di Indonesia.

Buah khas negara tropis ini mempunyai rasa yang manis dan segar, sehingga sering dijadikan konsumsi sehari-hari.

Bukan hanya buah pepaya yang matang saja, pepaya muda juga kerap disantap sebagai lalapan atau campuran sayuran.

Sebab, pepaya muda memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Bupati Muba H M Toha Tohet Sampaikan R-APBDP Tahun Anggaran 2025

BACA JUGA:Jaga Situasi Tertib dan Kondusif, Kemenag Sumsel dan Majelis Agama Deklarasi Maklumat Bersama

Berikut ini manfaat mengkonsumsi buah pepaya muda:

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Sama seperti pepaya matang, salah satu manfaat pepaya muda juga dapat melancarkan sistem pencernaan.

Pepaya muda memiliki enzim bernama papain dan chymopapain yang dapat meningkatkan kesehatan metabolisme dan pencernaan.

BACA JUGA:Melalui Cek Bansos, Kamu Bisa Mengajukan dan Menyanggah Penerima Bansos Pemerintah Cuma Dari HP!

BACA JUGA:Baru 3 Pertandingan Bundesliga Erik Ten Hag Mau Dipecat Bayer Leverkusen Apa Penyebabnya?

Enzim tersebut juga membantu memecah protein dan menunjang proses pencernaan.

Selain itu, kandungan serat yang ada pada pepaya muda dapat merangsang pergerakan usus sehingga meningkatkan kesehatan usus dan saluran pencernaan.

Sumber: