7 Manfaat Mengkonsumsi Pepaya Muda, Nomor 3 Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C sendiri merupakan salah satu mikronutrien yang berperan penting dalam membangun sistem kekebalan tubuh.

Karenanya, mengonsumsi pepaya muda dapat memperkuat sistem imun tubuh sehingga mampu memerangi infeksi virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh.

5. Mencegah Risiko Kanker Tertentu

Pepaya muda mengandung zat antioksidan seperti flavonoid dan isothiocyanate.

BACA JUGA:Isu Gedung DPRD Muba Terbakar, Sekda: Itu Hoaks, Muba Kondusif dan Aman

Kedua senyawa tersebut memiliki sifat antikanker, sehingga diyakini mampu mengurangi risiko jenis kanker tertentu, seperti kanker usus, prostat, dan paru-paru

6. Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat yang ada pada pepaya muda juga dapat berkontribusi untuk menurunkan berat badan.

Serat merupakan jenis karbohidrat yang sulit dicerna.

BACA JUGA:Pesona Batu Akik Blue Diamond dan Harga Jualnya

Akibatnya, zat tersebut bertahan lebih lama di usus.

Hal ini membuat tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga dengan mengonsumsi serat, dapat menekan nafsu makan, mencegah overeating, dan menurunkan berat badan.

7. Melancarkan Siklus Menstruasi

Beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi pepaya muda dapat membantu mengatur siklus menstruasi.

BACA JUGA:WANITA WAJIB TAHU! Ini 5 Tips Aman Berkendara di Jalan Raya

Sumber: