Minum Kopi Hitam di Jam Segini Efektif Turunkan Berat Badanmu

PALPRES.COM- Minum Kopi hitam tanpa gula memang pahit, namun ternyata banyak manfaatnya lho. 

Kopi hitam tanpa gula nyatanya punya manfaat baik dalam menunjang gaya hidup sehat.

Bahkan bagi kamu yang sedang dalam usaha menurunkan berat badan, minum kopi hitam tanpa gula bisa jadi pilihan. 

Asalkan, kamu memperhatikan Waktu yang tepat untuk minum kopi hitam tanpa gula, agar manfaatnya lebih maksimal. 

BACA JUGA:Herman Deru: Jejak Penjual Kopi Cermin Ketangguhan dan Loyalitas Sosok Chairul S Matdiah

BACA JUGA:QRIS dan Mobile BRI: Solusi Pembayaran Digital untuk UMKM Kopi Lahat

Bagi kamu yang sedang dalam usaha menurunkan berat badan atau diet, kopi hitam bisa jadi minuman wajib. 

Jika dikonsumsi menjelang olahraga, performa fisik dapat ditingkatkan oleh kafein-energi bertambah dan pembakaran lemak pun lebih efektif, sangat berguna untuk yang sedang menurunkan berat badan.

Bila diminum setelah olahraga, pemulihan otot akan dipercepat kopi, dan tubuh pun terasa lebih segar. 

Jadi, baik sebelum maupun sesudah latihan, manfaat kopi hitam bisa tetap diperoleh sesuai kebutuhan.

BACA JUGA:Bupati Panca Apresiasi Panen Perdana Kopi Dataran Rendah di Ogan Ilir

BACA JUGA:Ekosistem Pertanian Kopi Sumsel Diperkuat, Targetkan Pasar Ekspor

Selain bagus untuk yang sedang diet, minum kopi hitam tanpa  gula ini juga punya manfaat lainnya bagi Kesehatan. 

Sebaiknya aktivitas minum kopi hitam ini dilakukan sekitar satu hingga 2 jam setelah makan. 

Sumber: