Banyak yang Anjurkan Madu saat Buka Puasa, Ternyata Ini Alasannya

PALPRES.COM - Berbuka puasa bukan cuma soal mengenyangkan perut setelah seharian menahan lapar dan dahaga. 

Momen ini juga jadi waktu penting untuk mengembalikan energi dan menjaga kesehatan tubuh. 

Salah satu pilihan alami yang sering dianjurkan adalah madu.

Sejak lama, madu dikenal sebagai sumber nutrisi alami yang kaya manfaat. 

BACA JUGA:Puasa Baru Jalan, Sariawan Langsung Datang? Coba Jus Ini, Hilang Lebih Cepat

BACA JUGA:Banyak yang Salah, Ini Waktu Terbaik Minum Kopi Susu saat Ramadan

Rasanya manis, mudah dicerna, dan mampu memberikan energi dengan cepat—alasan mengapa madu sangat cocok dikonsumsi saat berbuka puasa.

Kenapa Madu Baik Dikonsumsi Saat Berbuka?

Kandungan gula alami dalam madu membantu tubuh memulihkan stamina dengan cepat. 

Selain itu, madu juga mengandung antioksidan, antibakteri, dan zat antiinflamasi yang mendukung berbagai fungsi tubuh selama Ramadan.

BACA JUGA:Rahasia Tetap Kuat Selama Puasa Ramadan, Simak 14 Khasiat Kurma Ini

BACA JUGA:Bukan Cuma Enak Digoreng, Ikan Lele Ternyata Punya Banyak Manfaat

Berikut sejumlah manfaat madu yang bisa dirasakan jika dikonsumsi secara rutin dan wajar.

Ragam manfaat madu untuk Kesehatan

Madu membantu meningkatkan energi dan mengurangi rasa lelah setelah puasa seharian. 

Kandungan alaminya juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Sumber: