Masih Takut Minum Kopi Saat Sahur dan Buka Puasa? Baca Ini Sebelum Menyesal!
Kalau dikonsumsi dengan cara yang tepat, kopi justru bisa membantu kamu menjalani puasa lebih nyaman dan produktif--freepik
PALPRES.COM - Banyak orang langsung “menjauhi” kopi saat Ramadan.
Alasannya klasik: takut dehidrasi, jantung berdebar, atau bikin lambung perih.
Padahal, kalau dikonsumsi dengan cara yang tepat, kopi justru bisa membantu kamu menjalani puasa lebih nyaman dan produktif.
Benarkah kopi seburuk itu jika diminum saat sahur dan buka puasa?
BACA JUGA:Rahasia Buka Puasa Anti Lemas: 7 Buah yang Wajib Ada di Meja Kamu
BACA JUGA:Banyak yang Salah Kaprah! Ini Cara Sehat Minum Es Teh atau Teh Hangat Saat Berbuka Puasa
Atau selama ini kita salah kaprah?
Mari kita bongkar faktanya.
Manfaat Minum Kopi
1. Bantu Lawan Lemas Saat Puasa
BACA JUGA:8 Khasiat Kurma Ini Bikin Tubuh Kuat dan Sehat Selama Puasa, Coba Aja!
BACA JUGA:Tetap Produktif Saat Puasa! Ini 8 Strategi Jitu Agar Kuat Bekerja Seharian
Kandungan kafein dalam kopi bekerja sebagai stimulan alami yang membantu meningkatkan energi.
Saat tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman selama berjam-jam, wajar jika kamu merasa lesu.
Secangkir kopi saat sahur atau setelah berbuka bisa membantu:
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
