Lakukan apa yang biasanya kamu lakukan pada ODGJ. Sebab, menunjukkan perilaku yang berbeda justru dapat membuat mereka merasa lebih terisolasi. Jangan takut untuk menawarkan kebaikan dan ruang untuk berbicara, baik melalui telepon, pesan atau secara langsung.
5. Tawarkan Waktu untuk Mendengarkan
Mendengarkan adalah suatu keterampilan penting yang sayangnya tidak dimiliki oleh semua orang. Kamu bisa mengajukan pertanyaan terbuka yang dimulai dengan “bagaimana”, “apa”, “di mana” atau “kapan”. Ini dapat membantu orang dengan gangguan jiwa membuka diri dan bercerita kepadamu.
6. Tawarkan Bantuan
BACA JUGA:Work Life Balance Bisa Buat Kamu Bahagia, Simak Ini!
Bantuan kecil, seperti menawarkan untuk berbelanja atau menemani mereka bertemu dengan psikolog, menjadi bentuk tindakan yang sangat berarti untuk pengidap masalah kesehatan mental. Namun, tidak semua bisa menerima bantuan, jadi sebaiknya kamu mencari tindakan bantuan apa yang tepat.
7. Sabar
Kamu tidak akan selalu tahu bagaimana cerita lengkapnya. Mungkin ada alasan mengapa ODGJ merasa kesulitan untuk meminta bantuan. Jadi, sebaiknya kamu tidak terburu-buru dan bersabar hingga mereka akhirnya berani untuk bercerita.
8. Perhatikan Diri Sendiri
BACA JUGA:Akibat Konsumsi Sabu-sabu, 15 Warga Muratara Jadi ODGJ
Mendengar seseorang yang kamu sayangi menghadapi masalah atau kesusahan pastinya bisa membuat kamu sedih. Oleh karena itu, berbaik hatilah pada diri sendiri dan luangkan waktu untuk bersantai, atau melakukan sesuatu yang kamu sukai.
Pentingnya Dukungan Orang Terdekat
Kamu bisa merasa cemas karena tidak tahu bagaimana cara terbaik untuk membantu. Atau, ada perasaan takut akan mengatakan sesuatu yang salah dan membuat keadaan menjadi lebih buruk.
Namun, ketahuilah bahwa hal-hal kecil yang positif yang kamu katakan atau lakukan, dapat membuat perbedaan besar bagi seseorang.
BACA JUGA:Mencegangkan! Ada 408 ODGJ di Muratara
Memberi tahu ODGJ bahwa kamu melihat betapa keras perjuangan mereka dapat menjadi bantuan yang penting. Tak hanya itu, hal kecil ini justru bisa sangat melegakan bagi mereka yang sedang berjuang menghadapi masalah kejiwaan.