Selanjutnya yang perlu dihindari oleh penderita asam urat adalah minuman yang mengandung gula tinggi.
BACA JUGA:TERBARU! Ini Daftar 5 Bansos yang Siap Dicairkan pada Bulan Januari 2023
Alasanya gula bisa mempercepat peningkatan pembentukan asam urat.
Minuman tersebut bisa menaikkan kadar asam urat dengan mengaktifkan proses seluler tertentu dalam tubuh.
Anda sebaiknya menghindari minuman jus buah kemasan, minuman bersoda, dan alcohol, terutama bir, jika tidak ingin penyakit asam uruatmu kambuh secara mendadak.
3. Karbohidrat Olahan
Makanan berikutnya yang pantang dimakan oleh penderita asam urat adalah karbohidrat.
BACA JUGA:Oknum Anggota Lantas Polres Ogan Ilir Halangi Kerja Wartawan
Seperti roti putih, kue, nasi putih, gula, dan kue kering.
Kesemua makanan yang disebutkan tadi memang lezat di lidah.
Namun membahayaan karena mengandung purin tunggi.
Disamping itu, kandungan gizi didalam makanan tersebut sangat rendah, sehingga bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
BACA JUGA:Beli Hyundai STARGAZER, Bebas Biaya BBM Hingga Jaminan Kemudahan Suku Cadang
4. Makanan Olahan
Makanan olahan seperti keripik, makanan ringan, makanan beku, dan sejenisnya wajib Anda hindari, jika sedang menderita asam urat.
Sebab, makanan tersebut tidak sehat dan bisa memperburuk masalah asam urat pada persendian.