Tempat seperti kamar mandi dan ruangan yang lembab dapat memperkeruh gejala penyakit dan menyebarkan penyakit.
Pastikan Anda berada di ruangan yang terawat dengan baik dan mempertahankan kelembaban yang sehat.
7. Gunakan Pakaian yang Sesuai
BACA JUGA:Anya Geraldine Buka Lowongan Kerja jadi Asisten Pribadi Digaji Rp30 Juta, Syaratnya Bikin Melongo
Sebaiknya anda menggunakan pakaian yang sesuai dengan cuaca agar tetap nyaman dan hangat.
Pastikan untuk memakai lapisan pakaian yang cukup seperti jaket tebal, topi, sarung tangan dan kaus kaki yang hangat.
8. Jangan Merokok
Merokok dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh anda dan meningkatkan risiko terkena penyakit.
BACA JUGA:Wapres Berikan Penghargaan Satyalancana Wira Karya 2023 Kepada Bupati OKI, Ini Prestasinya
Hindari merokok atau terpapar asap rokok di lingkungan sekitar anda.
9. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan tubuh dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh anda, cobalah untuk tidur minimal 7-8 jam perhari.
10. Hindari Kontak dengan Orang Sakit
BACA JUGA:Luapan Sungai Belalau Surut, Pengungsi Korban Banjir di Lubuklinggau Kembali ke Rumah
Menghindari kontak dengan orang sakit tetutama jika anda sedang dalam kondisi lemah.
Jangan berbagi pakaian, handuk dan peralatan makan dengan orang yang sakit guna menghindari penyebaran penyakit.