Mau Tidur Berkualitas? Begini Adab Sebelum Tidur yang Diajarkan Nabi Muhammad SAW

Ternyata ada lagi yang diajarkan beliau. 

Seperti dikutip ucareindonesia.org, ada beberapa adab yang diajarkan Rasulullah tersebut. 

Pertama, berwudhu sebelum tidur. 

Hal itu disampaikan Nabi Muhamamad SAW dalam hadistnya yang berbunyi:

BACA JUGA:KPM Harap Bersabar, Pencairan Bansos Rp900.000 per bulan Ditunda, Ini Penyebabnya

“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat,” (HR. Bukhari Muslim).

Adab yang kedua yang diajarkan Nabi Muhamamad SAW yakni tidur menghadap ke kanan. 

Hal ini berdasarkan sabda Rasulullah  SAW yang berbunyi:

“Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” [HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710]

BACA JUGA:Unik dan Gak Ada Duanya! Cobain Yuk 5 Wisata Anti-Mainstream Ini di Indonesia

Kemudian yang ketiga adalah meniup kedua telapak tangan sambil membaca surat Al Ikhlash, Al Falaq, dan An Naas (masing-masing sekali). 

Adab yang keempat adalah mengucapkan ayat kursi. 

Hal ini disampaikan Nabi Muhammad SAW dalam hadistnya yang berbunyi:

 “Barang siapa yang membaca Ayat Kursi ketika akan tidur, maka Allah senantiasa menjaganya dan tidak akan didekati setan sampai subuh.” (HR. Bukhari)

BACA JUGA:4 Kuliner Legendaris ini Paling Diburu Saat Berkunjung ke Palembang, No 3 Bisa Lihat Cindonya Jembatan Ampera

Selanjutnya, adab yang kelima adalah membaca doa sebelum tidur.