BACA JUGA:Jadi Backsound Video Galau, Ini Lirik Lagu Afgan ‘Untukmu aku akan bertahan’
1. Cari tahu penyebab galau
Jika kamu saja tidak tahu apa yang membuat galau, tentu kamu juga akan bingung cara mengatasinya.
Kenali yang terjadi pada dirimu, pahami yang kamu inginkan.
Dan yang terbaik adalah ingatlah bahwa perasaan galau bukanlah hal baik yang harus dibiarkan terus-menerus.
2. Nikmati rasa sakitnya
Menikmati rasa sedih dan rasa sakit saat galau adalah hal yang harus kamu lakukan.
Nikmati sampai kamu merasa bahwa lukamu bukan apa-apa lagi bagimu.
Kamu bisa menangis dan bersedih sepuasnya.
Namun kamu harus ingat semua perasaan negatif ini akan menghilangkan setelahnya.
BACA JUGA:Hati-hati Bestie, Ini 7 Risiko Berkendara di Malam Hari, Lebih Baik Hindari!
3. Mencari Kebahagiaan
Kamu bisa mencari kebahagiaan untuk diri sendiri.
Jangan terus terjebak dengan perasaan galau yang justru dapat membuat kamu semakin terpuruk dan membuat waktumu terbuang sia-sia.
Kamu bisa melakukan hobi atau kegiatan positif seperti membaca buku, menulis puisi, dan membuat makanan yang kamu sukai.