PALEMBANG, PALPRES.COM - Ada 8 tanaman herbal yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi asam lambung.
Penyakit asam lambung atau gerd seringkali disebabkan oleh melemahnya katup atau sfingter yang berada di kerongkongan bagian bawah.
Hal ini merupakan masalah yang sering dialami bagi penderita maag.
Apalagi jika kamu sering menerapkan pola makan yang tidak teratur, kurang istirahat, dan sering mengonsumsi minuman berkafein dan makanan pedas.
Oleh karena itu, kamu harus mengobati penyakit asam lambung dengan obat sesuai resep dokter maupun dengan obat-obatan herbal.
Makanya, di Indonesia terdapat beberapa tanaman herbal yang bisa dikonsumsi agar dapat mengatasi gerd atau naiknya asam lambung.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 8 tanaman herbal yang dapat mengatasi asam lambung.
1. Makanan tinggi serat
BACA JUGA:Selain Rempah Bumbu Dapur, Ternyata Kunyit Juga Bisa Atasi Rambut Rontok Lhoo, Yuk Cobain!
Jika kamu mengonsumsi makanan tinggi serat, kamu akan merasa kenyang lebih lama dan mencegah asam lambung naik.
Beberapa makanan tinggi serat yang baik dikonsumsi tubuh dintaranya berupa oat, gandum, pasta gandum, kulit kentang, beras cokelat, brokoli, hingga kacang-kacangan.
2. Madu
Selanjutnya, ada madu yang juga dapat mengatasi datangnya maag, karena madu mempunyai efek melindungi lambung.