Hati-hati ya menurunnya kolagen pada pria dapat menyebabkan kebotakan.
Jadi untuk mengatasi kondisi seperti ini, kalian disarankan untuk memperbanyak jenis asupan yang mengandung asam amino supaya masuk kedalam tubuh kamu.
Asam amino sendiri adalah jenis protein yang sangat dibutuhkan dalam memproduksi kolagen.
BACA JUGA:Penderita Tipes Wajib Tahu, Ini 9 Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Sembuh
5. Dapat meningkatkan massa otot dan menjaga kesehatan sendi pada tubuh
Manfaat kolagen berikutnya adalah dapat membantu meningkatkan massa otot.
Kolagen merupakan komponen utama dalam perkembangan jaringan otot.
Asupan kolagen juga bisa mengurangi gejala osteorthritis atau disebut peradangan kronis sendi dan nyeri sendi secara keseluruhan.
Jadi manfaat kolagen yang satu ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut agar ada bukti yang lebih akurat.
BACA JUGA:Berjalan Kaki Vs Lari, Manakah Olahraga yang Lebih Baik? Cek Faktanya Disini
6. Dapat menyembuhkan luka
Fungsi kolagen sendiri yaitu membantu proses penyembuhan luka pada jaringan kulit, bukan luka dihati kamu ya.
Jaringan kulit baru akan lebih cepat pulih, karena kolagen bermanfaat membentuk jaringan beberapa bagian tubuh kamu.
Contohnya saja seperti ligamen, tendon, otot yang mengalami cedera.
BACA JUGA:Kulit Tangan Kasar Sekali? Ini 3 Tips Ampuh Mengatasinya, Dijamin Langsung Glowing
7. Dapat memperlambat pertumbuhan uban