Ini Sederetan Manfaat Dari Biji Durian, Cegah Anemia hingga Jaga Stamina

PALPRES.COM - Biji durian memiliki sederetan manfaat untuk kesehatan, lho.

Asia Tenggara, termasuk Indonesia dan Thailand, merupakan rumah bagi buah tropis durian (Durio zibethinus).

Bahkan biji dari buah durian yang memiliki bau yang menyengat ini baik untuk kesehatan.

Sering kali, biji durian dianggap tidak layak untuk dikonsumsi manusia.

BACA JUGA:Intip 6 Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan, Rasakan Khasiatnya yang Ampuh Cegah Beragam Penyakit

BACA JUGA:PENTING BANGET! Kamu Harus Tahu, 7 Penyebab Badanmu Terasa Sakit Semua Ketika Bangun Tidur

Pada kenyataannya, biji durian memberikan banyak manfaat kesehatan jika diolah dengan benar.

Meskipun tidak umum, biji durian dapat langsung dimakan setelah direbus atau dipanggang.

Selain itu, biji durian dapat diolah menjadi tepung bebas gluten untuk digunakan sebagai bahan dasar dalam resep masakan.

Biji durian mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk serat yang tinggi, mineral, protein, lemak, dan karbohidrat.

BACA JUGA:4 Jenis Sakit Kepala yang Sering Melanda, Intip Juga Cara Ampuh Untuk Mengatasinya, Biar Kamu Ga Bingung!

BACA JUGA:8 Makanan yang Bisa Kamu Santap Ketika Sarapan di Jamin Bisa Turunkan Berat Badan, Direkomendasikan Para Ahli!

Maka, tak heran jika biji durian memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

Disadur dari Alodokter, ini daftar manfaat biji durian untuk kesehatan. Kuy, simak! 

Sumber: