Dengan demikian protein menjadi modalitas untuk pembentukan dan perbaikan sel baru pada tubuh kita antar lain untuk darah, organ, kelenjar, rambut, sendi, kulit, otot, sperma, sel telur, dan dinding pembuluh darah.
Jadi manfaatnya luar biasa, dan protein didapat dari nabati maupun hewani.
Kualitas protein ditentukan oleh Amino acid atau asam amino, atau protein yang sudah dipecah melalui proses metabolisme menjadi molekul-molekul kecil.
BACA JUGA:Kampung Unik di Jawa Barat, Warga Sekampung Tidak Makan Nasi Nyaris 100 Tahun, Alasannya Mengejutkan
BACA JUGA:Siapkan KK dan KTP! Bansos PKH dan BLT BPNT Segera Cair via Pos, Simak Jadwal Pembagiannya Disini
Dengan demikian, sel-sel tubuh akan lebih mudah menggunakan zat ini untuk berbagai kebutuhan, mulai dari mendukung proses pemulihan luka hingga pembentukan sel baru.
Amino acid adalah bentuk paling sederhana dari protein.
Di dalam tubuh, protein yang kita peroleh dari berbagai macam makanan, seperti telur, ikan, daging, dan ayam, akan diolah melalui proses pencernaan dan metabolisme. *