BACA JUGA:5 Hotel di Palembang yang Miliki Kolam Renang, Harga Mulai Rp600 Ribuan Fasilitas Lengkap
Kram kaki ini lebih beresiko terjadi kalau ibu hamil kekurangan kalium dan magnesium, atau karena aliran darah ke kaki yang kurang lancar.
6. Efek Samping dari Obat-obatan dan Kondisi Medis Tertentu
Obat-obatan seperti pil kontrasepsi, obat antipsikotik, diuretik statin, obat asma, dan kortikosteroid, juga bisa meningkatkan resiko mengalami kram.
Kondisi medis tertentu seperti infeksi tetanus bisa menyebabkan kaku otot dan kram.
BACA JUGA:4 Skincare Eksfoliasi yang Bikin Wajah Glowing, Kulit Makin Sehat
BACA JUGA:BLT BPNT Cair via Pos November Ini, Pemilik KK Bisa Dapat 3 Bansos Sekaligus!
Selain itu penyakit hati bisa menyebabkan kram pada kaki.
Misalnya saat organ hati tidak bisa bekerja dengan baik racun di dalam darah akan meningkat, sehingga menyebabkan otot menjadi kram.
Nah, jika kamu mengalami kram, mungkin langkah-langkah solusi berikut bisa kamu coba ya.
Sebagaimana dikutip dari siloamhospitals.com.
BACA JUGA:Perjuangan Abdurrahman Bin Auf untuk Kejayaan Islam, yuk simak kisahnya!
BACA JUGA: Laptop Ini Dirancang Khusus untuk Kebutuhan Bisnis, Cek Spesifikasi Mantapnya Disini!
1. Stretching
2. Memijat Area yang Kram
3. Melakukan Pemanasan dan Pendinginan