2. Mengurangi risiko obesitas
Air rebusan jagung dapat mengurangi risiko penyakit obesitas.
Air rebusan jagung mengandung serat tinggi yang dapat membantu mengontrol nafsu makan.
Dan memberikan rasa kenyang lebih lama jika kamu minum.
BACA JUGA:Moms Jangan Diulangi Ya, Ini 4 Cara Memasak Telur yang Harus Dihindari
Kandungan serat yang tinggi ini dapat mengurangi penyerapan kalori dari makanan.
Sehingga membantu dapat menurunkan berat badan dan mengurangi risiko obesitas.
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
Air rebusan jagung mengandung flavonoid, senyawa fenol yang dapat mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah kamu!
BACA JUGA:6 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Sumber Protein
Sistem peredaran darah menjadi lebih lancar, dan kesehatan jantung akan terjaga.
Wah luar biasa! ternyata manfaatnya sampai ke penyakit jantung juga!
4. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat dalam air rebusan jagung juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan kamu lho!
BACA JUGA:Bisa Mencegah Penuaan Dini! Ini Manfaat Mentimun untuk Kulit Wajah Beserta Cara Pemakaiannya
Kandungan serat tersebut akan membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan mikroflora di dalam usus.