Bukan sekedar tidur biasa untuk merebahkan badan, tidur siang Qailullah merupakan sunnah Rasulullah SAW dan dianjurkan bagi umat Islam lho!
Dapat kita tarik dari Hadist berikut ini:
“Tidurlah Qoilullah (tidur siang) karena setan tidaklah mengambil waktu tidur siang”.
(H.R Abu Nu'Aim)
Dengan melakukan tidur Qoilullah, sama saja dengan kamu mengistirahatkan diri dan pikiran untuk beraktivitas sejenak.
Tidur Qoilullah dengan benar, dapat kamu rasakan manfaatnya bagi kesehatan dan kebugaran tubuhmu.
Pastikan pula untuk tidak tidur terlalu lama karena akan membuat badan kamu menjadi lesu dan malas.
Namun, para ulama juga ada yang berbeda pendapat dengan waktu tidur siang Qoilullah.
BACA JUGA:Palestina Negeri yang Diberkahi Allah SWT, Ini Kata Ustad Felix Siauw
Ada yang kalau mengatakan kalau tidur Qoilullah dilakukan setelah masuk waktu zuhur.
Manfaat Tidur Siang Qoilullah
Tadi jauh berbeda dari tidur siang biasa, tidur siang Qoilullah mengandung beberapa manfaat dari antara lain meningkatkan kewaspadaan.
Lalu meningkatkan kinerja kognitif, memberikan relaksasi pada tubuh setelah lelah bekerja, dan dapat meningkatkan kinerja memori.
BACA JUGA:Jadi Perbincangan Dunia, Inilah 6 Fakta dan Keutamaan Masjidil Al Aqsa menurut Alquran dan Hadist
Tidur siang Qailulah memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, antara lain: