JAKARTA, PALPRES.COM - Hempas Lemak Jahat! Ini 6 Rekomendasi Suplemen yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi.
Buat kamu yang saat ini lagi cari suplemen yang ampuh turunkan kolesterol, kamu bisa banget nih intip rekomendasinya di artikel ini guys.
Banyak orang suka mengonsumsi suplemen untuk menjaga kesehatan tubuh mereka.
Namun, suplemen ternyata juga bisa digunakan untuk mengatasi beberapa penyakit, misalnya, kolesterol tinggi.
BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kolesterol Secara Alami, Ternyata Ini Lho Manfaat Daun Sirsak yang Luar Biasa!
Kolesterol tinggi timbul karena terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, stres, dan lainnya.
Jika kolesterol Anda meningkat terlalu tinggi, jangan ragu mengonsumsi beberapa suplemen ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Minyak ikan
Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh, mengonsumsi suplemen penurun kolesterol seperti suplemen minyak ikan merupakan salah satu alternatif yang bisa dicoba.
Ini Kadar omega-3 dalam minyak ikan, yaitu EPA dan DHA, terbukti mampu menurunkan kadar trigliserida hingga 30 persen, meminimalisir pembengkakan dan pembekuan darah, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kolesterol Secara Alami, Ternyata Ini Lho Manfaat Daun Sirsak yang Luar Biasa!
2. Psyllium
Psyllium atau yang lebih dikenal dengan nama Plantago ovata merupakan tanaman yang hanya tumbuh di India.