PALEMBANG, PALPRES.COM - Wajib Tau! Ini 5 Cara Bijak Mengontrol Emosi di Hadapan Anak .
Tentunya setiap orang memiliki emosinya masing-masing.
Namun, kamu juga harus bijak dalam mengontrol emosi, terlebih lagi di hadapan anak.
Amarah adalah satu hal yang wajar dirasakan oleh semua orang.
BACA JUGA:Emosi Memuncak? Lakukan 8 Cara Ini, Dijamin Amarahmu Langsung Meredam
Apalagi pada momen-momen sulit yang mungkin cukup menjengkelkan.
Menahan emosi di hadapan anak memang tidak mudah, namun Anda perlu mengontrolnya agar tidak memberikan dampak yang buruk di masa depan.
Lantas, bagaimana cara menahan emosi pada anak? .
Ada beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mengontrol emosi di depan anak, agar anak tidak menjadi trauma.
BACA JUGA:6 Cara Efektif Kendalikan Emosi Saat Marah, Dijamin Bisa Buat Hati dan Fikiran Kamu Lebih Tenang
1. Merileksasi diri terlebih dahulu
Cara pertama adalah dengan melakukan rileksasi terhadap diri sendiri.
Rileksasi yang dimaksud adalah dengan mengontrol diri atau pun menarik nafas dalam.
Setidaknya jika kamu sudah cukup rileks, maka tidak mudah meluapkan amarah.
Kamu pun jadi tidak kelepasan dalam memarahi anak saat dilanda rasa kesal.