BACA JUGA:Jangan Ngeyel! Ini 4 Bahaya Jika Telepon Sambil Mengecas HP
6. Matikan smartphone sebelum tidur
Smartphone menjadi salah satu penyebab kamu susah tidur.
Adanya smartphone membuat kamu cenderung akan selalu mengecek apa yang ada di sana terutama update di media sosial.
Padahal, sudah seharusnya waktu senggang sebelum tidur kamu manfaatkan untuk membuat tubuh dan pikiran kamu menjadi rileks.
BACA JUGA:5 Dampak Negatif Hp Bagi Kesehatan, Jangan Anggap Sepele Bisa Fatal Akibatnya!
BACA JUGA:Cara Mudah Menghilangkan Iklan yang Muncul Tiba-tiba di HP Android, Dicoba Yuk!
Untuk menjaga agar kualitas dan jam tidur kamu lebih baik, sebaiknya kamu menerapkan mode silent pada smartphone-mu sebelum tidur.
Ini akan berguna menjaga ketenangan tidur kamu dari gangguan suara notifikasi.
7. Ingat, smartphone hanya alat
Kehadiran dan kecanggihan sebuah teknologi dalam kehidupan saat ini pada prinsipnya untuk memudahkan aktivitas sehari hari para penggunanya.
BACA JUGA:Mulai 24 Oktober 2023, WhatsApp Diblokir Permanen di HP Android Ini, Apakah HP Kamu Termasuk?
Jadi sangat penting untuk diingat jika smartphone hanyalah sebuah alat, bukan malah mengubah pola hidup menjadi kurang produktif serta hanya terfokus pada hal-hal yang kurang bermanfaat.
Tak jarang didapati banyak orang menggunakan smartphone-nya secara berlebihan dan tidak mengenal waktu dan kondisi.
Seolah-olah tidak bisa lepas dari smartphone-nya.