Selain dari vitamin E terdapat kandungan lain seperti zinc, selenium, dan protein yang baik untuk kesehatan kulit.
4. Kacang Almond
Kacang Almond dan kacang-kacangan lainnya bisa kamu konsumsi untuk mencerahkan kulit dan menjaga kesehatannya.
Karena dalam kacang banyak mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan kulit.
Seperti vitamin C, vitamin E, Selenium, dan zinc.
Namun meskipun kacang-kacangan baik dikonsumsi untuk mencerahkan kulit.
Hindari mengonsumsi kacang yang berlebihan karena bisa memicu efek samping.
BACA JUGA:Hempas Ketombe Jauh-Jauh! Ini 6 Rekomendasi Shampo Buat Basmi Ketombe, Dijamin Super Ampuh
Seperti perut kembung, sakit perut, dan alergi bagi sebagian orang.
5. Alpukat
Alpukat salah satu buah yang kaya akan lemak sehat yang bisa dikonsumsi untuk memutihkan kulit.
Dengan mengonsumsi buah alpukat maka kulitmu akan terlihat lebih muda dan sehat.
BACA JUGA:4 Produk Deodorant untuk Laki-laki Ampuh Mengatasi Bau Badan, Cocok Dipakai Sebelum Olahraga
Selain itu buah ini juga mengandung banyak vitamin untuk kesehatan kulit.
Seperti vitamin C, vitamin E, yang baik untuk memutihkan kulit.