Mengandung senyawa yang dapat membantu melancarkan aliran darah ke otak, meningkatkan fungsi kognitif, dan mengurangi peradangan. Tersedia dalam bentuk suplemen herbal.
4. Lidah Buaya
BACA JUGA:PENTING! Anak Kecil Pakai Deodorant, Aman atau Tidak? Simak Penjelasannya
Mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah, meredakan peradangan, dan meningkatkan pemulihan sel-sel saraf.
Kamu dapat mengonsumsi jus lidah buaya atau menggunakan gel lidah buaya untuk pijat.
5. Kunyit
Mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Kunyit dapat membantu melindungi sel-sel otak dan meningkatkan sirkulasi darah.
Konsumsi kunyit dalam makanan atau minuman.
6. Teh Hijau
Mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu melawan peradangan, melancarkan aliran darah, dan melindungi sel-sel otak.
Minum teh hijau secara teratur dapat memberikan manfaat untuk kesehatan otak.