Rendam kaki dalam larutan ini selama 15-20 menit.
Proses ini membantu mengalirkan darah ke kaki dan mengurangi suhu tubuh secara bertahap.
2. Mengompres dengan Air Hangat
Mengompres area tertentu tubuh, seperti dahi, leher, atau pergelangan tangan, dengan kain yang direndam air hangat dapat membantu menurunkan demam.
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Air Zam Zam untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh, Cek Doa Lengkapnya Disini
Pastikan untuk tidak menggunakan air terlalu panas agar kulit tidak iritasi.
Metode ini membantu meredakan panas tubuh dengan cara yang nyaman dan aman.
3. Memperbanyak Asupan Cairan
Saat demam, tubuh dapat mengalami dehidrasi lebih cepat.
BACA JUGA:Deretan Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan,Ternyata Dapat Melindungi Tubuh dari Keracunan Makanan
Penting untuk memperbanyak asupan cairan, termasuk air putih, jus buah, dan kaldu hangat.
Cairan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan meredakan panas tubuh.
4. Menjaga Suhu Ruangan Tetap Sejuk
Mengatur suhu ruangan pada tingkat yang nyaman dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang dirasakan saat demam.
BACA JUGA:5 Manfaat Jamur Shimeji untuk Kesehatan Tubuh, Manfaatnya Melimpah, Diklaim Meredakan Hipertensi
Hindari suhu ruangan yang terlalu panas atau terlalu dingin.