Gunakan kipas angin atau AC untuk menjaga suhu tetap sejuk.
5. Mengonsumsi Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami dan nutrisi penting yang dapat membantu tubuh pulih dari demam.
BACA JUGA:6 Khasiat Air Tebu Untuk Kesehatan, Nomor 4 Dapat Meningkatkan Energi
Kandungan air kelapa dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat demam dan mencegah dehidrasi.
6. Berjemur dan Olahraga di Pagi Hari
Berjemur di bawah sinar matahari pagi memberikan manfaat tambahan dalam menurunkan demam.
Sinar matahari membantu meningkatkan produksi vitamin D dalam tubuh, yang berperan dalam sistem kekebalan.
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! 8 Cara Atasi Anak yang Sering Tantrum
Selain itu, olahraga ringan di pagi hari juga dapat merangsang sirkulasi darah dan membantu tubuh untuk mengatasi demam.
7. Istirahat Cukup
Istirahat tentu menjadi kunci untuk pemulihan yang cepat dari demam.
Saat tubuh beristirahat, energi yang seharusnya digunakan untuk beraktivitas dialihkan untuk melawan infeksi atau penyakit.
BACA JUGA:PENTING! Anak Kecil Pakai Deodorant, Aman atau Tidak? Simak Penjelasannya
Pastikan orang yang sedang terkena demam mendapatkan istirahat yang cukup untuk mendukung proses penyembuhan.
8. Mengenakan Pakaian yang Ringan