PALEMBANG, PALPRES.COM – 5 manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh, salah satunya bisa buat mata kamu lebih jernih.
Setiap buah tentunya memiliki manfaat dan khasiat sendiri.
Nah kali ini kita akan membahas apa aja sih manfaat buah nanas bagi Kesehatan.
Siapa yang tidak tahu dengan buah nanas?
BACA JUGA:4 Manfaat Buah Kersen untuk Kulit Wajah dan Kesehatan Tubuh
Nanas dengan citra rasanya khas, lezat dan segar ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Manfaatnya antara lain mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh dari penyakit serta dapat menurunkan berat badan.
Buah nanas dapat anda konsumsi yang segar dan sudah matang.
Tidak hanya itu, anda juga dapat menikmati buah nanas dengan beraneka sajian, antara lain nanas dapat dijadikan salad buah, puding nanas, jus nanas dan kue selai nanas.
Nah berikut manfaat buah nanas bagi kesehatan yang wajib kamu tau:
BACA JUGA:Kayu Manis Ternyata Punya 4 Manfaat bagi Kesehatan, Salah Satunya Disukai Para Wanita
1. Meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit
Dengan mengkonsumsi buah nanas sebanyak 150 gram maka kamu bisa memenuhi kebutuhan vitamin c perhari.
Vitamin c sangat bermanfaat meningkatkan daya kekebalan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.
Nanas cukup bagus untuk daya tahan tubuh, membuat tubuh lebih kuat dan semangat untuk melawan bakteri dan virus sehingga tidak mudah tertular berbagai penyakit.