Buah nanas bisa mengurangi resiko degenerasi macula yang merupakan penyakit mata yang mengkibatkan kehilangan penglihatan.
Hal itu dikarenakan tingginya kandungan vitamin c dan antioksidan pada nanas.
Buah ini juga tinggi akan karoten yang penting untuk menjaga kesehatan mata.
Manfaat buah nanas untuk kesehatan memang sangat banyak dan tidak perlu diragukan lagi mengkonsumsi buah nanas dan makanan sehat yang lainnya, supaya asupan makan tetap tercukupi.
Buah nanas biasanya aman untuk dikonsumsi, akan tetapi buah ini bisa jadi tidak cocok dikonsumsi oleh orang yang mempunyai alergi akan lateks.
Lantaran nanas dapat memicu terjadinya reaksi alergi seperti diare, sakit perut dan gatal-gatal.
6. Meningkatkan kesehatan tulang
Studi dalam Journal of Bone and Mineral Research menyebutkan, salah satu nutrisi yang penting untuk kesehatan tulang adalah vitamin C.
Faktanya, nanas mengandung vitamin C yang tinggi.
Vitamin tersebut terbukti merangsang produksi sel pembentuk tulang dan melindungi sel tulang dari kerusakan, salah satunya osteoporosis.
7. Meningkatkan kesuburan
Efek antikoagulasi ini dapat membantu meningkatkan aliran darah, termasuk dalam rahim dan lapisannya.
Buah satu ini juga menurunkan potensi peradangan pada reproduksi wanita seperti endometriosis.
Ini artinya, nanas menjadi salah satu buah yang dapat membantu meningkatkan kesuburan.
Semoga ulasan di atas bermanfaat untuk kamu, selamat mencoba serta sehat selalu. *