Perbanyak minum air putih sebelum melakukan pemeriksaan darah kamu bila ingin ikut tes Akpol dan Akmil.
Sebaiknya peserta juga sering minum jus buah, makan sayur-sayuran, dan buah-buahan agar tekanan ideal.
Disamping itu juga sebaiknya beristirahat cukup, disarankan calon tidak begadang dan melakukan kegiatan yang terlalu berat.
Dengan melakukan kedua kegiatan itu bisa pengaruh terhadap tekanan darah.
3. Pemeriksaan urine
Sebelum tes urine ada baiknya kamu meminum air putih banyak.
Minuman bersuplemen dan minuman keras harus dihindari.
Demikian pula obat-obatan dan multivitamin yang tidak diperlukan.
BACA JUGA:7 Perguruan Tinggi di Indonesia Dinobatkan Kampus Internasional, Program Akademik Lintas Negara
Serta kamu harus tidak mengonsumsi obatan jenis apapun minimal 4 hari sebelum tes.
4. Berhenti merokok agar paru-parunya baik
Calon peserta seleksi harus berhenti merokok sebaiknya, calon sering menghirup udara segar dipagi hari, karena itu sangat baik untuk paru-paru.
Khusus calon yang pernah menjadi perokok aktif setiap hari berturut-turut selama 4 hari sebelum pemeriksaan.
BACA JUGA:151 Calon Taruna Akademi Kepolisian Ikuti Tes Ini
Lalu minuman bersoda untuk membersihkan paru-paru dan juga bisa minum air kelapa hijau.