Sehingga ketika di rontgen akan terlihat bersih paru-paru.
5. Jangan mengorek telinga dengan cotton bud
Jangan gunakan cotton bud ketika membersihkan telinga.Bila gatal atau ada kotoran cobalah bersihkan ke dokter THT.
BACA JUGA:Kayu Manis Ternyata Punya 4 Manfaat bagi Kesehatan, Salah Satunya Disukai Para Wanita
Dan perlu diketahui bahwa memakai cotton bud untuk bersihkan telinga ditakutkan bisa merusak gendang telinga dan mengalami iritasi.
Sebenarnya kotoran dalam telinga tidak membahayakan bahkan berguna untuk melindungi lubang telinga dari gangguan serangga.
Karena di telingan sendiri ada bulu-bulu halus yang memiliki fungsi untuk mengeluarkan kotoran secara alami.
6. Kesehatan mata
BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Minum Air Putih Hangat bagi Kesehatan Tubuh, yuk Simak Ulasannya
Banyak makan buah-buahan dan sayuran yang mengadung vitamin A untuk kesehatan mata, salah satunya itu wortel.
Sebaiknya calon tidak terlalu berlebihan berada di depan layar televisi atau monitor komputer.
Ketika sedang membaca jarak pandang harus dijaga.
Sebaik-baiknya tidak membaca sambil tiduran, jika merasa ada gangguan atau sakit sebaiknya segera pergi ke dokter mata untuk diperiksa dan diminta obat.
BACA JUGA:Tak Terduga! Inilah 5 Kandungan Terbaik dalam Air Mineral yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh
7. Pola hidup sehat
Untuk menghadapi seleksi kesehatan secara umum dapat dikatakan bahwa calon harus menjalani pola hidup sehat.