Lutein dan zeaxanthin penting untuk kesehatan mata, karena melindungi retina dari kerusakan oksidatif akibat sinar ultraviolet.
Mereka juga berperan dalam mencegah penyakit mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula.
Tapi, ingatlah untuk mengonsumsi kuning telur secukupnya dan dalam konteks pola makan yang seimbang.
Terlalu banyak mengonsumsi kuning telur dapat menyebabkan kelebihan kolesterol dalam jangka panjang.
Penting untuk menggabungkan kuning telur dengan pilihan makanan sehat lainnya dan melakukan latihan fisik rutin untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh. *
Kategori :
Terkait
Sabtu 01-06-2024,12:46 WIB
Kanker Bisa Tumbuh Subur Ditubuh Kamu, Kenali 10 Pemicunya, Tenyata Stress Termasuk!
Jumat 31-05-2024,11:24 WIB
5 Rekomendasi Ramuan Herbal Toga Yang Baik Untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Gairah
Kamis 30-05-2024,09:20 WIB
Ramalan Zodiak: Cobaan Buat Aquarius di Tahun 2024, Asmara dan Keuangan Penuh Rintangan, Seperti Apa?
Selasa 28-05-2024,15:59 WIB
GEN Z WAJIB BACA! Ini 9 Tips Membangun Kebiasaan Hidup Sehat Sejak Dini, Bekal untuk Di Masa Tua Nanti
Senin 27-05-2024,15:19 WIB
Ampuh! Ini 7 Makanan Sehat Bisa Turunkan Kolesterol, Bikin Hidup Lebih Sehat
Terpopuler
Sabtu 01-06-2024,12:48 WIB
Update Terbaru! Harga BBM Pertamina Berlaku Mulai 1 Juni 2024, Ini Daftarnya
Sabtu 01-06-2024,21:13 WIB
Ini 4 Zodiak yang Banyak Mendapatkan Keberuntungan di Bulan Juni 2024, Gemini Termasuk?
Sabtu 01-06-2024,15:27 WIB
Cara Mengetahui Emas LM Asli atau Palsu, Mudah Hanya Gunakan Alat Ini
Sabtu 01-06-2024,18:46 WIB
24 Catar Akpol Memenuhi Syarat Alias Lulus, 3 Kuota Khusus Mabes Polri
Sabtu 01-06-2024,19:14 WIB
Asal Usul Nama Plaju, Ternyata Bukan dari Nama Tempat Apalagi Orang Tapi...
Terkini
Minggu 02-06-2024,09:27 WIB
Rilis BKN Terbaru: Kategori Tenaga Honorer Ini Tak Akan Diangkat Jadi PPPK 2024
Minggu 02-06-2024,09:27 WIB
Pertamina EP Rantau dan Pangkalan Susu Field Raih Penghargaan di Ajang Top CSR Awards 2024
Minggu 02-06-2024,09:13 WIB
Bantu Warga Bontang Kuala Terdampak Kebakaran, Ini yang Disalurkan Badak LNG
Minggu 02-06-2024,08:17 WIB
Selesai Digarap, Proyek Ruang Terbuka Hijau di IKN Habiskan Anggarannya Rp23,7 Triliun, Tapi...
Minggu 02-06-2024,07:34 WIB