10. Rendahnya kualitas nutrisi
Mie instan seringkali diolah secara intensif dan mengalami proses pengeringan yang panjang.
Hal ini dapat mengurangi kualitas nutrisi yang ada dalam mie.
Sayangnya, mie instan sering dijadikan pilihan utama sebagai pengganti makanan sehat yang lebih bergizi.
Penting untuk diingat bahwa mengonsumsi mie instan sesekali tidak akan menyebabkan masalah kesehatan yang signifikan.
Namun, penting untuk menjaga keseimbangan dan memasukkan makanan sehat dan bergizi lainnya dalam pola makan sehari-hari.
Jika memungkinkan, pilihan yang lebih baik adalah memasak makanan sendiri menggunakan bahan-bahan segar dan alami. *