kamu dapat mencoba beberapa hal dibawah ini, agar begah pada perut menghilang.
Adapun cara yang dapat kamu lakukan, antara lain:
BACA JUGA:4 Manfaat Mengunyah Permen Karet, Nomor 3 Paling Menakjubkan
1. Minum Rebusan Jahe
Rebusan air jahe yang dicampur dengan sedikit gula aren, dapat membantu menghilangkan begah pada perut.
Rebusan air jahe ini bisa mempercepat pengosongan lambung dan meredakan gangguan pencernaan.
Adapun cara membuat rebusan jahe ini adalah dengan merebus satu ruas jahe yang dicuci, kemudian kamu memarkan dengan cara di geprek.
Setelah jahe tersebut dimemarkan, tambahkan dengan dua cangkir air dan rebus bersama gula aren
selama kurang lebih 15 menit,sampai air tersebut menjadi 1 cangkir.
Setelah itu, saring rebusan jahe tersebut sebelum kamu meminumnya. Sebaiknya diminum pada saat air rebusan dalam keadaan hangat.
BACA JUGA:4 Penyebab Telinga Menjadi Kotor dan Cara Menjaga Kebersihanya
2. Konsumsi makanan dan minuman probiotik
Probiotik adalah bakteri baik yang bisa mendukung kesehatan sistem pencernaan.
Kamu bisa mendapatkannya dari makanan fermentasi seperti yoghurt, tempe, dan kimchi.
BACA JUGA:Inilah 5 Shampo Penumbuh Rambut, Cepat Panjang dan Lebat Harga Bersahabat
3. Minum teh kunyit