Kolagen yang membantu menyehatkan kulit, secara alami dibentuk oleh sel-sel kulit.
Selain itu, darah akan mengalir lebih mudah saat kamu tidur.
Hal ini akan membantu memasok nutrisi ke seluruh tubuh.
Untuk orang dewasa, 7 hingga 9 jam per malam adalah waktu tidur yang ideal untuk membantu menutrisi kulit.
BACA JUGA:Cara Memutihkan Wajah dan Menghilangkan Flek Hitam dalam Seminggu dengan Bumbu Dapur
2. Rajin Membersihkan Tubuh
Pastikan kamu mandi dalam sehari ya, setidaknya minimal 2 kali sehari.
Mandi 2 kali dalam sehari dapat membantu kamu menghilangkan minyak berlebih, kotoran.
Atau sel kulit mati yang dapat menyebabkan kulit kamu tampak gak bernyawa.
BACA JUGA:6 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami, Jalan Ninja Cerahkan Kulit dengan Cepat
Kamu juga dapat melakukan scrubbing.
Scrubbing ini adalah cara lain untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan cerah.
3. Penuhi Jumlah Cairan Tubuh yang Dibutuhkan
Memastikan tubuh mendapatkan jumlah cairan setiap hari, adalah salah satu cara memutihkan tubuh secara alami dan cepat dalam seminggu ke depan.
BACA JUGA:Muslimah Wajib Tahu, Hukum Memutihkan Kulit Dalam Islam, Boleh atau Haram?
Alasannya adalah karena jumlah air yang cukup dapat menjaga kelembapan dan hidrasi kulit.