LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Hidung tersumbat bisa dipicu oleh sejumlah penyakit seperti flu, infeksi, sinus dan reaksi alergi.
Kondisi ini dapat diredakan hanya dengan perawatan rumahan tanpa perlu menggunakan obat.
Berikut 6 cara mengatasi hidung tersumbat tanpa obat.
1. Makan makanan pedas dan kaya rempah
BACA JUGA:Ini lho 9 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh, Buruan Dicoba ya!
Tahukah Anda jika memakan makanan pedas yang kaya akan rempah ternyata ampuh untuk menyembuhkan hidung tersumbat.
Beragam jenis rempah yang dianjurkan untuk dikonsumsi ketika hidung tersumbat adalah cabai, bawang putih, jahe dan paprika.
Sebab beberapa rempah tersebut dapat mendorong pembuangan cairan dalam hidung, selain itu makanan yang mengandung kunyit efektif mengobati hidung tersumbat karena memiliki efek anti peradangan
2. Minum air putih
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan! Ampuh Hempas Jerawat Hingga ke Akar-akarnya
Ketika hidung tersumbat Terkadang Anda menjadi malas untuk minum air putih, tapi cairan tubuh yang tidak tercukupi justru akan memperburuk hidung yang tersumbat.
Oleh karena itu sebaiknya anda meminum banyak air putih agar tubuh tetap terhidrasi dan dapat mempercepat proses penyembuhan hidung yang tersumbat.
3. Minum air jahe hangat
Minum air jahe hangat adalah cara efektif Untuk melegakan tenggorokan sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan hidung tersumbat.
BACA JUGA:5 Manfaat Cincau Hijau Bagi Kesehatan, Rasanya Enak dan Harganya Murah