Susu sangat bermanfaat untuk kesehatan usus ketika usus bekerja dengan normal tanpa hambatan atau gangguan.
Maka kesehatan usus akan lebih terjaga dalam jangka waktu yang lama.
BACA JUGA:Buah Nanas Jadi Senjata Ampuh Wanita untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami Lho, Yuk Buktikan Sendiri!
Itulah beberapa manfaat minum susu sebelum tidur selain berbagai manfaat yang didapatkan karena kebiasaan minum susu sebelum tidur.
Ada juga efek negatif dari minum susu sebelum tidur salah satu efeknya adalah resiko berat badan yang naik. Semoga bermanfaat*