Hempas Diabetes! Ini Manfaat Luar Biasa Kenikir yang Jarang Diketahui

Selain itu saat tubuh tidak sehat hingga lemas dan lesu, asupan antioksidan dalam Daun Kenikir bisa membantu menyeimbangkan kondisi tubuh.

BACA JUGA:Berasal dari Lumajang, Batu Akik Ini Punya Manfaat Energi Menangkal Ancaman Jahat dan Menarik Keberuntungan

Untuk diketahui, dalam 100 gram Daun Kenikir mengandung sebagai berikut:

• 2,9 gram protein

• 0,6 gram karbohidrat

• 0,4 gram lemak

• 93,1 gram air

• 18 kalori

• 64,6 gram vitamin C

• 426 mg potasium

• 270 mg kalsium

• 4,6 mg zat besi

BACA JUGA:Ampuh Samarkan Pori-Pori! Ini 6 Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan

Ini lah kandungan Daun Kenikir yang banyak manfaatnya bagi kesahatan.

Mulai dari mencegah diabetes, mengatasi asam urat, serta menambah nafsu makan. 

Berikut cara mengolah Daun Kenikir dan efek sampingnya