Nah, fenomena mendadak lupa, bingung, dan linglung ini dikenal dengan istilah brain fog atau pikiran berkabut.
BACA JUGA:Tangan Sering Mengalami Kesemuatan Tanpa Sebab? Coba Periksa, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius
Sulit mengingat, bisa terjadi pada memori jangka pendek atau jangka panjang.
Memori jangka pendek berfungsi untuk melakukan aktivitas kompleks, seperti berhitung atau mengingat rangkaian kegiatan.
Sementara memori jangka panjang berperan dalam merekam informasi sepanjang waktu, proses ini terjadi saat tidur.
Sulit mengendalikan perilaku, karena terjadi penurunan kendali dan kemampuan membuat rencana.
Kekurangan tidur juga menyebabkan seseorang tidak dapat mengendalikan perilakunya.
BACA JUGA:Benarkah Mata Minus Tidak Boleh Melahirkan Normal? Begini Faktanya
BACA JUGA:Ga Nyangka! Ini 7 Manfaat Bawang Putih yang Tak Terduga, Bumbu Dapur Paling Ajaib
Emosi menjadi tidak stabil dan tidak terkontrol. Ketidakstabilan emosi juga dialami oleh orang yang kekurangan tidur, seringkali ditunjukkannya dengan cara marah dengan emosi yang meledak-ledak.*
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di Palpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA palpres.com".