Sementara itu sejumlah mineral yang ada di dalam air kelapa berperan untuk menjaga keseimbangan elektrolit di dalam tubuh serta mendukung kesehatan jaringan dan organ tubuh.
Bahkan air kelapa juga direkomendasikan untuk diminum oleh orang yang baru pulih dari sakit.
6. Jus jeruk
BACA JUGA:JANGAN DICABUT! Ini 7 Obat Alami Untuk Menyembuhkan Sakit Gigi
Minuman untuk daya tahan tubuh berikutnya adalah jus jeruk.
Sari dari buah jeruk ini dikenal dengan kandungan vitamin c-nya yang melimpah dan bersifat antioksidan.
Vitamin C bermanfaat untuk melawan infeksi, mendukung proses penyembuhan di dalam tubuh dan merangsang pembentukan antibodi untuk memperkuat sistem imun.
Sementara kandungan antioksidan dalam buah jeruk dapat membantu melawan stres oksidatif dan radikal bebas yang dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Semua Bahan Ada di Dapur! Ini 5 Obat Alami dan Praktis Menghilangkan Bau Mulut, Pernah Coba?
Selain itu sari dari buah jeruk juga mengandung senyawa naringenin dan hesperidin yang bersifat anti radang dan anti kanker, sehingga dapat melengkapi manfaatnya dalam menjaga kesehatan tubuh.
7. Kunyit Asam
Minuman penambah imun selanjutnya adalah kunyit asam kunyit asam adalah minuman jamu yang terbuat dari kunyit dan asam jawa.
Perpaduan kedua bahan tersebut dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Larangan Penggunaan Paracetamol Bagi Anak, Ini Obat Alami Turunkan Demam Anak
Hal tersebut karena kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memberikan manfaat efek anti radang, sehingga dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
Sedangkan asam jawa memiliki kandungan asam amino esensial yang terbukti bisa membantu produksi antibodi dan sel imun tubuh.