3. Jus semangka
Jus semangka dinilai sangat bermanfaat untuk meningkatkan dan daya tahan tubuh.
Semangka mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi dan arginin yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu jus semangka mengandung amino L citruline yang dapat mempercepat proses penyembuhan dari rasa lelah dan mengembalikan stamina tubuh yang hilang.
BACA JUGA:8 Obat Alami untuk Penderita Demam Berdarah, Efektif Menaikkan Trombosit
4. Jus tomat
Jus tomat sangat efektif sebagai minuman penambah imun tubuh.
Hal tersebut karena tomat adalah salah satu buah tinggi vitamin C dan folat yang sangat baik untuk melindungi tubuh dari infeksi.
Selain itu jus tomat juga dilengkapi dengan fosfor natrium vitamin E riboflavin atau vitamin B2, bahkan jus tomat kaya akan likopen yang merupakan salah satu jenis antioksidan kuat.
BACA JUGA:Kamu Terkena Asam Lambung? Ini 3 Cara untuk Mengatasinya dengan Obat Alami
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah tersebut dapat menjadikan jus tomat sebagai minuman untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Air kelapa
Air kelapa memang sudah lama dikenal sebagai minuman sehat yang menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Hal ini tidak terlepas dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti vitamin C, kalium, natrium dan magnesium.
BACA JUGA:Semua Bahan Ada di Dapur! Ini 5 Obat Alami dan Praktis Menghilangkan Bau Mulut, Pernah Coba?
Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun sehingga daya tahan tubuh tetap optimal.