Tambahkan madu sebanyak 2 sendok makan
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 6 Mencegah Sakit Mata
BACA JUGA:Cara Sambungkan e-Wallet DANA untuk Dapat Instentif Kartu Prakerja 2024 Rp700 Ribu
Kemudian diblender campuran buah-buah tersebut atau bisa juga di juicer.
Bagi kamu yang menyukai jus yang tercampur dengan serat buah maka kamu dapat menggunakan blender.
Namun bagi kamu yang tidak menyukai serat-serat yang ditimbulkan dari buah-buahan yang diblender tersebut, kamu bisa menggunakan juicer, agar ampas buah dan air dari buah tersebut terpisah.
Jadi kamu tinggal meminum air dari buah-buahan tersebut tanpa menyertai ampasnya.
BACA JUGA:Vlogger Wajib Tahu! 7 Rekomendasi HP Ini Bisa Bikin Vlog Kamu Makin Keren, Hasilnya Jernih
BACA JUGA:KUR BCA 2024 Kembali Dibuka, Ayo Segera Ajukan, Suku Bunga Rendah dan Pengajuan Lebih Mudah
Bagi kamu yang tidak menyukai ampas dari buah tersebut, tetapi kamu tidak mempunyai juicer di rumah, maka kamu tetap dapat menggunakan blender untuk membuat jus.
Untuk memisahkan buah dan ampasnya, kamu dapat menggunakan saringan teh.
Minuman jus tersebut sebaiknya diminum setiap pagi hari.
Hal ini bertujuan untuk memberikan semangat dan energi setiap pagi, sebelum memulai beraktivitas.
BACA JUGA:Transaksi Dimana Saja dan Kapan Saja, Ini Cara Daftar Bank Digital Jenius
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Mangga Untuk Wanita Hamil, Nomor 2 Menyeimbangkan Cairan Tubuh
Buah-buahan yang digunakan dalam jus mengandung banyak gula alami dan karbohidrat kompleks, yang bisa memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh.