PALEMBANG, PALPRES.COM- Masuk angin adalah masalah umum yang sering dialami oleh berbagai kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga lansia.
Selain berkonsultasi dengan dokter, alternatif pengobatan herbal dapat menjadi pilihan yang efektif dan aman untuk meredakan masuk angin.
Tanaman herbal seperti jahe, kunyit, dan temulawak telah lama dikenal memiliki khasiat dalam meredakan gejala masuk angin.
Minuman herbal dari bahan-bahan alami ini dapat membantu menghangatkan tubuh, meredakan perut kembung, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:7 Rebusan Tanaman Herbal yang Bantu Obati Asam Urat, Sering Dijadikan Jamu untuk Lansia
Ada lima jenis obat herbal yang dapat dicoba tanpa khawatir akan efek samping, dan cocok digunakan oleh semua kelompok usia.
Dilansir dari sejumlah sumber, berikut kelima bahan obat masuk angin herbal tanpa efek samping yang cocok diminum berbagai kalangan.
1. Air Putih
Air putih memiliki beragam manfaat sebagai obat masuk angin herbal.
Beberapa manfaat terapi air putih meliputi mengurangi sakit kepala, melancarkan pencernaan, mengencangkan kulit, dan membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, air putih disarankan sebagai minuman yang lebih baik daripada minuman manis atau minuman kemasan yang mengandung gula dan pengawet.
Menurut seorang ahli kesehatan, air putih lebih disarankan dibandingkan minuman manis atau minuman kemasan.
Dan sebaiknya memenuhi asupan air dengan total 2 liter per hari atau sekitar 8 gelas.
Oleh karena itu, air putih dapat dijadikan sebagai obat masuk angin herbal yang alami dan aman dikonsumsi.