Kritikla diri sendiri hal ini menunjukkan bahwa kita sedang bertahan dari pikiran yang kurang menyenangkan.
Dengan kata lain, baik pikiran positif maupun negatif, menunjukkan respons atau tanggapan terhadap diri sendiri.
Oleh karena itu, jika respons tersebut tidak sesuai dengan yang diharapkan, cobalah berusaha untuk bersikap dan memperbaiki diri ke arah yang lebih baik (positif).
BACA JUGA:5 Kenyataan Hidup yang Harus Disadari Sebelum Terlambat, Nomor 3 Sayang Diri Sendiri Guys
BACA JUGA:8 Tips Mengenali Diri Sendiri untuk Hidup Lebih Baik
5. Pusatkan perhatian
Cobalah untuk memusatkan perhatian ketika menjalani aktivitas sehari-hari.
Pada saat itu juga, kita akan memahami apa yang sedang terjadi sehingga menyadari segala pikiran dan tindakan.
6. Ambil tanggung jawab atas tindakan
Penerimaan akan tanggung jawab atas tindakan kita membantu kita memahami bagaimana tindakan tersebut mencerminkan diri kita.
7. Menghadapi rasa takut
Kenali rasa takut dan ketakutan kita, dan usahakan untuk mengatasi mereka.
Ketakutan seringkali menjadi halangan dalam menggapai potensi penuh kita.