3. Jus lemon
Sama seperti jus jeruk, jus lemon pun bisa kamu konsumsi untuk membuat organ ginjal kamu selalu sehat.
Jus ini juga mengandung sitrat yang bisa menghancurkan batu ginjal, lho.
BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Coba Minuman Detox dari Campuran Buah Pisang dan Bayam, Ini Resepnya
Selain itu, jus lemon pun mampu membantu menyaring darah dan juga mengeluarkan zat racun di dalam tubuh.
Kamu bisa mengonsumsi jus lemon ini satu gelas setiap hari, bisa dalam keadaan hangat ataupun dingin.
4. Jus apel
Jus buah selanjutnya yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal yaitu dengan mengonsumsi jus apel.
BACA JUGA:Bermanfaat Bagi Ibu Hamil, 6 Khasiat Buah Kiwi Yang Jarang Diketahui, Berbuah 1 Tahun Sekali
Buah apel mengandung potasium yang rendah, hal inilah yang menjadi sangat penting bagi yang memiliki penyakit ginjal.
Organ ginjal mengatur kadar kalium di dalam tubuh, yang mana asupan tinggi kalium seperti potasium akan menyebabkan komplikasi.
Nah, satu buah apel akan menghasilkan 100 mililiter jus yang setara dengan 134 miligram potasium di dalamnya.
5. Jus nanas
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nangka yang Jarang Diketahui Orang, Nomor 3 Bisa Menyehatkan Tulang
Sama halnya dengan apel, nanas pun termasuk buah yang memiliki kandungan potasium yang rendah.
Dengan mengonsumsi jus nanas akan menjadi cara hidrasi yang menyegarkan dan aman bagi kamu dengan penyakit ginjal.