Selain itu, pertimbangkan juga kandungan bahan dan kadar gula dari merek smoothie yang kamu beli.
5. Minuman Bersoda
Minuman bersoda mengandung gula yang sangat tinggi gak baik untuk kulit.
Jika kamu mengonsumsinya dalam jangka panjang, hal ini dapat membahayakan kulit dan kesehatan tubuh kamu secara menyeluruh.
Kandungan kafein dalam minuman bersoda juga biasanya tinggi.
Dengan sendirinya, kafein membuat tubuh dehidrasi dan meningkatkan jumlah air yang dikeluarkan.
Jika jumlah air yang cukup gak dikonsumsi, kulit akan menjadi kering.
BACA JUGA:Bahayanya Ga Main-Main! Ini 6 Efek Konsumsi Mie Instan Terlalu Sering, Makanan Enak yang Ga Sehat
Sehingga kulit akan menjadi kusam akibat kulit yang kering.
6. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji memiliki banyak lemak jenuh selain karbohidrat.
Selain buruk untuk kulit, makanan ini gak baik untuk kesehatan kamu secara umum.
BACA JUGA:Inilah 5 Buah Penurun Panas yang Baik Dikonsumsi Saat Demam, Dijamin Panas Cepat Turun
Makanan ini meningkatkan risiko penyakit jantung, karena kandungan lemak dan garamnya yang tinggi.
Jadi, hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji, ya.