Bisa meningkatkan perlindungan tetap sarat dengan merangsang produksi faktor neurotropik dan hasilnya oleh otak melalui penambahan aktivitas jaringan syaraf dikenal sebagai antiaging.
6. Memperbaiki kadar hormon
Mampu menekan peradangan dan meningkatkan kadar hormon yang mengatur metabolism.
7. Meredakan stres
BACA JUGA:5 Tempat Ngabuburit Puasa Ramadhan 2024 di Jambi, Suasana Tenang, Bikin Nyaman Berlama-lama
Puasa dipercaya bisa menurunkan stres hal ini dibuktikan dengan puasa dua hari dalam seminggu bisa menurunkan tingkat depresi pada pria berusia lanjut.
Selanjutnya itu untuk memiliki manfaat kecantikan, diantaranya.
1. Mengganti sel-sel tubuh
Berpuasa dapat menggantikan sel-sel tubuh jadi lebih cepat dari biasanya.
BACA JUGA:12 Ide Menu Buka Puasa Bersama Teman Kantor di Rumah, Enak dan Tidak Bikin Kantong Kering
2. Membersihkan kulit
Berpuasa mampu mendetoksifikasi tubuh. Hal ini karena proses detoksifikasi mampu membuat kulit menjadi tampak lebih cerah, kenyal dan glowing.
3. Mengatasi jerawat
Berpuasa akan membantu Anda dalam mengatasi jerawat.
BACA JUGA:5 Tips Praktis Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa, Caranya Mudah Yuk Ikuti Langkahnya
Hal ini terjadi karena ketika berpuasa akan membuat proses detoksifikasi tubuh kita lebih cepat.