PALPRES.COM- Inilah 13 manfaat puasa bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh.
Puasa sendiri tidak hanya menjalankan perintah agama, namun memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Apa saja manfaat bagi kesehatan ketika berpuasa?
1. Mencegah diabetes
BACA JUGA:Mengorek Kuping dan Ngupil Membatalkan Puasa Ramadan? Ini Penjelasan Ustaz Abdul Somad
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa berpuasa bisa memperbaiki kontrol gula darah terutama sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki risiko diabetes.
2. Mencegah peradangan wasabi
Faktor-faktor yang menyebabkan peradangan berkurangnya asupan kalori bisa membantu penyembuhan multipel sklerosis yaitu suatu kondisi peradangan kronis yang menyerang saraf dan mempengaruhi kinerja otak.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa berpuasa secara rutin bisa memberikan manfaat untuk kesehatan jantung.
4. Membantu menurunkan berat badan
Pada satu asal tentu akan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan yang kemudian akan membantu penurunan berat badan.
5. Mencegah keep new there generasi pasrah
BACA JUGA:3 Amalan Sunnah Saat Puasa Ramadan, Ganjarannya Pahala Berlipat Ganda, Ini Penjelasannya