PALPRES.COM- Kayaknya sudah buka rahasia lagi ya!
Bahkan sudah berkali-kali dibuktikan secara ilmiah.
Kalau puasa punya banyak manfaat buat kesehatan termasuk untuk kondisi yang satu ini nih hipertensi alias darah tinggi.
Tapi ada caranya supaya puasa bisa ngasih manfaat yang optimal bagi penderita hipertensi sekaligus menjaga tekanan darah tetap stabil selama berpuasa.
BACA JUGA:Ini lho Deretan Jenis Buah-buahan yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Jadi kalau kamu, pasangan kamu atau orang tua punya penyakit darah tinggi.
Sebaiknya simak artikel ini sampai selesai.
Tips yang baik untuk penderita darah tinggi melakukan puasa.
Mungkin belum banyak yang tahu nih alasannya.
BACA JUGA:5 Jenis Buah-buahan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Nomor 3 Pasti Anda Suka
Salah satu alasan puasa bermanfaat untuk kesehatan adalah karena berpuasa bisa meningkatkan metabolisme.
Masalahnya pada orang-orang dengan kondisi medis tertentu misalnya hipertensi.
Dimana tekanan darah bisa lebih tinggi dari 130/80 mm air raksa.
Apalagi kalau ada obat yang harus diminum rutin beberapa kali sehari.
BACA JUGA:10 Makanan Penurun Darah Tinggi yang Efektif Turunkan Tekanan Darah, Aman untuk Penderita Hipertensi