PALPRES.COM - Asam urat adalah kondisi kesehatan yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di sekitar sendi, yang dapat menyebabkan rasa nyeri, bengkak, dan terkadang menyebabkan peradangan.
Asam urat biasanya disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi purin, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, dan faktor genetik.
Salah satu cara alami untuk membantu mengurangi gejala asam urat adalah dengan mengonsumsi jus buah yang mengandung antiinflamasi dan antioksidan tertentu.
Berikut adalah 5 rekomendasi jus buah yang dapat membantu mengobati asam urat
BACA JUGA:Mengulik Tradisi Unik Binarundak Saat Lebaran Idul Fitri di Sulawesi Utara, Tahu Maknanya?
1. Jus Ceri
Ceri merupakan buah yang kaya akan antioksidan, seperti antosianin, yang dapat membantu mengurangi peradangan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus ceri secara teratur dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dan mengurangi rasa nyeri pada sendi.
Jus ceri juga dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
BACA JUGA:Hari Kedua Lebaran Idul Fitri, Jalan Tol Palindra Ramai Lancar
2. Jus Semangka
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh dan mendorong produksi urine.
Semangka juga mengandung likopen, antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan.